1harmony yogaはどう?口コミ・評判は?

1harmonyyoga

出典元 1harmony_yoga公式インスタ

1harmony yogaの料金・価格

  • 入会金:なし
  • 体験:2,000円(3回まで利用可)
  • 90分クラス:2,500円
  • 60分クラス:2,000円
  • 連続受講:4,000円
  • 回数券:5クラス10,000円(有効期限3ヶ月)、5クラス9,000円(有効期限2ヶ月)の2種類あり。

1harmony yogaのプログラム・レッスン

  • 身体を通じて心にも効かせてゆくヨガ
  • 身体の個性を大切にするヨガ
  • アーサナから瞑想、そして日常へとつながるヨガ

こころとからだの瞑想ヨガ(90分)

1harmony yogaのベーシッククラス。心身を充実感ある穏やかさへと導くためにアーサナ=ヨガのポーズを単にエクササイズ的に行うのではなく、身体と心に寄り添いながら、瞑想するようにじっくり丁寧に行う。

シンプル・メディテーション(60分)

瞑想は心を休息へと導くこと、こころのひと休み。そんな瞑想を身近に感じていただくための瞑想するためのヨガクラス。

陰ヨガ

身体は層になっています。陰ヨガは筋肉より深部にある、靭帯や結合組織などの関節へアプローチするのが得意です。身体の深部に働きかけるために、このクラスでは全てのアーサナを座るか寝て行います。

参照・引用元 1harmony yoga公式サイト
※プログラムの最新情報は、公式サイトでご確認ください。

1harmony yogaに関連する口コミ・評判・SNS

1harmony yogaへのアクセス・店舗情報

営業時間

不定。スケジュールに応じている。

アクセス

千代田線、日比谷線、常磐線、つくばエクスプレス「北千住駅」下車、徒歩5~10分。
※場所の詳細は予約後に教えてもらえる。

1harmony yogaはこんなヨガスタジオ…まとめ

クローズドな空間で行えるヨガ。他に人がいないので、気兼ねなく精神を解放できるという他の大きなヨガスタジオにはない良さがある。

また、講師のwakaさんは

  • 著書あり
    『シンプルヨーガおうちLessonー3分から始めるDVD付き』著者:waka氏、出版社:新星出版社
  • ヨガポーズモデルでの出演、書籍&雑誌で多数紹介
    『綿本彰のヨーガメソッド』、『綿本彰の癒しのヨーガメソッド』、『Yogini』vol.38、『家ヨガポーズ大全』、『ヨガジャーナル』、『今日からはじめるインヨガ』、『はじめてのヨガ』。

など、知る人ぞ知るガチのヨガインストラクター。

『ヨガジャーナル』では 「特集(次代を担うヨガインストラクター35人)」で取り上げられています。

杏奈

ラバ北千住店のような大勢の人の中で、定められた流れで行うヨガよりも、1harmony yogaの方が自分には合っているという人は一定数いるでしょうね…。

価格も良心的・リーズナブルだしお勧めだと言えます。ただし、問題は…予約がとれるかどうか…?ですね。

1harmony yogaは、入会金なしで都度払い・回数券制なので、他のヨガスタジオとの併用もありですね。

1harmony yoga公式サイト

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